Tudo Mulheres

Entre os cuidados com os cabelos, Claudia revelou-se uma mulher bem comum. "Não consigo ir ao salão, então hidrato meu cabelo em casa. Aplico uma máscara nos fios – ou um creme de hidratação mais concentrado– e coloco uma touca plástica, dessas de banho mesmo.

Ela esta na capa da primeira revista cabelos&cia de 2010.

Fonte: site globo

“Já fui mais preocupada com o peso. Hoje, minha prioridade é dormir bem, ficar com as crianças”, Ela diz.
A maternidade trouxe mudanças importantes no corpo e na cabeça da loira, que acaba de fazer 36 anos e está mais bela do que nunca.Cansada da musculação, Angélica também aderiu ao pilates em 2009, o treino desenhou a barriga da loira.

Maedidas dela: Altura: 1,65 m Peso: 55 kg Busto: 85 cm Cintura: 69 cm Quadris: 95 cm.

Fonte Boa forma

Fonte: site globo.com

O verão começou oficialmente nesta segunda(21/12/09) e as mulheres estão ansiosas pra saber: o que vai ser moda na estação?

Segundo a consultora de moda Glória Kalil, o verão que começa nesta segunda, é o verão do mini: minishort, minissaia, minivestido. É o verão das pernas de fora!

“Esse verão vai ser de roupas muito curtas, tem no shortinho uma das suas grandes preferências. Combina perfeitamente com uma blusa sofisticada, uma camisetinha bem decotada e um brilhosinho”, explica Glorinha.

"O shortinho vai bem com rasteirinha, com tênis, com sapato de plástico, com sapatilha e para a noite. E com um saltão, fica ótimo”, avalia Glorinha.

A consultora de moda também deu dicas para um casamento. “Hoje em dia, não se usa mais tanto longo em casamento. Longo, normalmente, é só a turma do altar, as madrinhas, e assim mesmo nós estamos vendo muitas madrinhas com vestidos mais curtos, que são mais modernos. Mas se o casamento for na igreja, o vestido tem que ser um pouquinho mais comprido”.

Então vamos abusar dos minis.... e aproveitara e malhar também né para mostrar pernas bonitas.

Salmão para as artérias, soja para os hormônios, tomate contra o câncer. E, de quebra, a dieta de emagrecimento que é a última moda em Hollywood. Haja senso crítico para filtrar as recomendações alimentares divulgadas a todo momento como solução para todos - algo como o éden ao alcance da mão. Vamos aos fatos: é verdade que alguns nutrientes têm a capacidade de proteger o organismo contra doenças. Mas ninguém sabe ao certo por quais mecanismos essa brigada do bem atua nas células. Ou quanto é preciso consumir de cada alimento para conquistar o efeito terapêutico apregoado. Ou, ainda, por que alguns regimes funcionam muito bem em alguns indivíduos e são um fiasco para outros.

As dúvidas em relação aos alimentos são tantas que deram origem a uma nova área da Ciência: a nutrigenômica, que estuda as interações entre nutrientes e genes humanos. Os cientistas têm pela frente um trabalho semelhante ao da área farmacêutica, que investiga como os medicamentos agem de forma diferente de acordo com o perfil genético dos pacientes. É por isso que alguns remédios beneficiam uma parcela dos indivíduos e não fazem efeito em outros. Isso quando não produzem uma reação adversa fatal.

Assim como acontece com os comprimidos, cada organismo relaciona-se de um jeito próprio com os nutrientes. A era das diretrizes válidas para todo mundo caminha para o fim. ''No futuro, teremos recomendações para diversos subgrupos populacionais com base na constituição genética de cada um'' disse Jose M. Ordovas, diretor do Laboratório de Nutrição e Genômica da Tufts University, em Boston, nos Estados Unidos. Ordovas é um dos principais líderes desse novo ramo, que também ganhou impulso com a recente criação da Organização Européia de Nutrigenômica, uma rede de 14 institutos de pesquisa.

Esses esforços mostram que a personalização das dietas é o segredo para quem pretende preservar a saúde ou perder peso sem amargar o eterno efeito sanfona. É possível que, nos próximos anos, os médicos possam solicitar testes genéticos para checar a existência de mutações que favorecem o aparecimento de determinadas doenças. E, com isso, traçar estratégias alimentares capazes de neutralizar a ação nefasta dos genes. Algumas pessoas serão aconselhadas a comer mais brócolis, outras a não passar perto de gordura, e assim por diante.
O objetivo da nutrigenômica não é jogar por terra tudo o que o público já aprendeu sobre as propriedades dos alimentos. As diretrizes básicas da alimentação saudável, elaboradas por comitês especializados, ainda são uma ferramenta indispensável para ensinar noções de equilíbrio à mesa. O que os cientistas pretendem é refinar as investigações sobre as trocas bioquímicas entre os nutrientes e o organismo. O equivalente a mergulhar com lupa na estrutura molecular dos alimentos e ver como eles interagem no corpo"

fonte: site da revista época

Esses estão Lindoossss!!!

Para quem perdeu o Mais você hoje, uma reportagem Muito Boa!!!!!

Os médicos nos convenceram. Todo o mundo já sabe que exercício faz bem. E quase todo o mundo já tentou começar - ou recomeçar. Entrar em forma é uma das inevitáveis promessas de ano novo, mas a determinação raramente sobrevive até março. Vários fatores contribuem para o fracasso: a imposição de metas impossíveis, o exibicionismo constrangedor dos ratos de academia, a preguiça de acordar mais cedo. O entusiasmo dura pouco, mas ainda assim costuma fazer estragos.

De acordo com especialistas em Medicina Esportiva e treinadores a prática inadequada de atividades físicas, provocam lesões. ''As academias são a grande fonte de pacientes para os ortopedistas'', afirma José Reinaldo Mottini, especialista em Medicina Esportiva e Traumatologia, em Porto Alegre. ''É alarmante o número de lesões desencadeadas principalmente no verão'', conta. Além do risco de se machucar, quem se aventura no esporte pode sofrer danos fatais. ''Um corredor amador pode cair duro, porque há doenças cardiovasculares silenciosas que a mera avaliação das academias não detecta'', diz Nabil Ghorayeb, da Sociedade Brasileira de Cardiologia.

Antes de começar a malhar, o ideal é fazer o teste cardiopulmonar, que realiza um eletrocardiograma ao mesmo tempo em que analisa o consumo de oxigênio. Com esse exame, é possível determinar com precisão a freqüência cardíaca mínima e máxima que deve ser mantida durante o exercício. O limite mínimo garante que ele seja o mais benéfico possível; o máximo determina até onde ele é seguro", segundo o especialista.

Fonte: site da revista época

Um novo aparelho de fototerapia a laser, lançado na última edição da Beauty Fair, promete acabar com a acne, manchas na pele, melhorar as marcas de expressão e eliminar as terríveis olheiras. O tratamento não é invasivo, rápido e pode ser usado tanto por homens quanto mulheres, a partir de 16 anos.

Segundo Saulo Astrazione, da empresa que desenvolveu o aparelho para tratamentos estéticos com tecnologia de fototerapia a laser, o Quasar Esthétique, o tratamento pode ser feito por esteticistas e foi criado exclusivamente para ser utilizado na face.

O laser atua nas células da pele e promove um clareamento que dura até oito meses.

O recomendável é se submeter a 10 sessões do tratamento. As três primeiras aplicações do laser devem ser feitas com intervalos de apenas 24 horas. Da quarta a 10ª sessão, o paciente deve fazer sessões a cada 48 horas.

Depois do tratamento, é preciso fazer uma manutenção a cada 40 dias. A exposição ao sol fica proibida durante duas horas após a sessão de fototerapia a laser.

Como funcionaA luz azul do aparelho faz com que os radicais livres se associem às moléculas de hidrogênio e propiciem um efeito de oxidação, ou seja, cria a percepção estética de clareamento da pele. Esse mesmo laser também quebra moléculas de água e por sua vez, deixa a pele tensionada e firme. A luz vermelha atua na inibição de elementos inflamatórios, ameniza a dor e o edema do tratamento. Também acelera o processo de reparação do tecido tratado. O aparelho está chegando as clínicas de tratamentos estéticos. O preço estimado de 10 sessões varia entre R$ 1.200 e R$ 1.500.

fonte:site do terra

O maquiador Renato Almeida que ja maquiou celebridades como Gisele Bundchen dar dicas para as mulheres ficarem mais bonitas na hora de se maquiar.




fonte: site da globo/maisvoce

Para as mulheres que adoram usar pulseiras e principalmente gostam de personalisar seus acessórios, vai ai uma boa dica.

Por meio de algumas poucas injeções, um número crescente de brasileiros aderiu à última arma para combater as gordurinhas localizadas que teimam em aparecer até nos corpos mais esbeltos. O milagre tem nome: fosfatidilcolina, uma enzima com o poder de quebrar as células de gordura. Ficou conhecida como Lipostabil, nome comercial do produto fabricado na Itália. Funcionar, funciona, conforme atestam os pacientes que lotam consultórios de dermatologistas e clínicas de beleza. 'Não é mais um modismo que dá resultado ilusório em meia dúzia de pessoas', garante a dermatologista Lígia Kogos, dona da clínica que leva seu nome, na capital paulista. 'Virou um dos tratamentos mais requisitados porque realmente derrete as gorduras.' O apelo da substância é forte: propõe-se a substituir, com uma coleção de picadas, o efeito de meses de malhação na academia de ginástica e temporadas de privação dos prazeres da mesa.



Não é de hoje que se conhecem os efeitos da fosfatidilcolina sobre as células adiposas. O Lipostabil foi inventado como remédio para quem sofre de problemas cardiovasculares. Como medicamento, ele age dissolvendo placas de gordura nos vasos sanguíneos. Na Itália, na Alemanha e em outros países, é utilizado para prevenir infarto. No campo estético, a dermatologista paulista Patrícia Rittes foi uma das precursoras no Brasil. Em meados dos anos 90, começou usando-o nas bolsas de gordura localizadas embaixo dos olhos. 'Deu tão certo que, a pedido de algumas clientes, resolvi experimentar em outras áreas do corpo', diz Patrícia. Em todo o mundo, vários médicos vinham fazendo as mesmas pesquisas. 'As células de gordura acabam sendo eliminadas pela urina', explica. Em geral, são necessárias quatro injeções de 5 mililitros em cada região desejada. 'Não pode ser encarado como um substituto para a lipoaspiração, tampouco se destina a pessoas obesas, mas em pequenas áreas parece funcionar', comenta a dermatologista Dóris Hexel, do departamento de cosmiatria da Sociedade Brasileira de Dermatologia.



Há quem compare a febre do Lipostabil ao fenômeno Botox. Assim como a toxina botulínica apaga rugas, a fosfatidilcolina garante beleza imediata ao custo de algumas picadas. É um remédio que, como o Botox, teve o uso cosmético descoberto por acaso. Mas a nova droga leva algumas vantagens. Como a fosfatidilcolina é extraída da lecitina de soja e também está presente no organismo, não há riscos de incompatibilidade. As células gordurosas são eliminadas, enquanto os efeitos do Botox são passageiros.



Ambos viraram moda antes mesmo de receber o aval do rigoroso FDA, órgão que regula o comércio de medicamentos nos Estados Unidos.



O Lipostabil pode ser usado no abdome, nos pneuzinhos da barriga e das costas, naquele papo do pescoço, no culote, enfim, onde tiver gordura sobrando. Sua aplicação é simples, pedindo apenas o uso de uma pomada anestésica no local, antes da injeção. O procedimento, rápido, gera uma sensação de desconforto. 'Dói um pouco na hora, fica um hematoma por alguns dias, coça, mas, depois de uma semana, vêem-se os resultados', diz a fonoaudióloga Patrícia Varnauskas, de 30 anos, que fez três sessões no ano passado e perdeu vários centímetros de gordura. 'Queria fazer uma lipo, mas tinha medo porque é uma cirurgia que muitas vezes acaba mal.' Já a consultora de vendas Márcia Antunes, de 26 anos, admite ter partido para o Lipostabil por preguiça. 'Odeio dieta e sempre arranjo uma desculpa para não ir à academia. Nunca imaginei que resolveria meu problema sem fazer esforço', conta ela, em sua quinta aplicação.




O tratamento só se tornou popular neste ano. Antes disso, era preciso importar o produto da Itália. 'Quando laboratórios brasileiros conseguiram o aval do Ministério da Saúde para fazer o produto aqui, o preço caiu pela metade e a febre começou', conta Suely Parise, dermatologista da Clínica Plenitá. Cada aplicação com o produto nacional sai por R$ 100. Mesmo com a liberação do ministério, alguns médicos ainda têm receios. 'Existem poucos estudos sobre seus efeitos, a dose correta e o processo de eliminação', diz a dermatologista Dóris Hexel. Às vésperas do verão, muita gente está deixando as dúvidas de lado e emagrecendo na seringa.



fonte:site da revista época

Reportagem muito boa sobre como usar o lenço de diversas formas e sem erro, como está na moda usar lenço, aproveitem!







Fonte: site jornal hoje

•Coque desfiado - Faça um rabo-de-cavalo no alto da cabeça. Separe algumas mexas e passe as mesmas por cima do elástico para cobri-lo, intercalando uma mexa para cada lado. Deixe de dois a três dedos das pontas para fora e prenda com grampos ou fivelas à cabeça. Fica ótimo para mulheres que têm franjas desfiadas. Tiaras e faixas, de preferência finas, dão elegância ao visual.

•Coque Banana - É simples e bem elegante. Pegue todo o cabelo e vá torcendo de forma espiral pela cabeça. Prenda com grampos da cor dos fios. Pode ser usado no alto ou próximo ao pescoço. Quanto mais baixo, mais elegante. Ideal para festas.

•Coque nó - É o mais prático e famoso. No alto da cabeça, faça um nó no cabelo, mas não deixe muito preso. Quanto mais solto, mais despojado fica o look. Cabelos muito lisos não seguram muito com este tipo de coque. O ideal é colocar alguns grampos e passar um pouco de laquê. As pontas das madeixas podem variar para dentro ou para fora do coque, no caso dos fios mais compridos. Quando as pontas ficam para fora, o coque parece uma mistura de rabo-de-cavalo e coque.

•Meio coque - É o mesmo procedimento que o coque desfiado, mas as mexas devem ser enroladas para o mesmo sentido. Só a última precisa dar uma volta no coque e fica caída por cima dele. Pode usar uma fivela grande para incrementar o penteado.

•Coque-trança - O coque com trança embutida é ótimo para cabelos compridos. Separe três mexas na parte de cima da cabeça e comece a trançar. Conforme for descendo, acrescente ao trançado as mexas que ficaram de fora. Pode prender as pontas com um elástico ou fazer um rolo com elas, como se estivesse enrolando um bob (use grampos para prendê-la). Abuse de fivelas com strass na lateral e em cima da cabeça.

A reconstrução pode ser considerada uma técnica intermediária entre a hidratação e a restruturação.

O cabelereiro, Ulisses Hudson , defende a técnica que, segundo ele, tem resultados excelentes, sem traumatizar ou mudar muito a estrutura dos fios. "Os processos de restruturação e cauterização com aquecimento ainda não são eficientes para todos os tipos de cabelos. Os resultados, às vezes não correspondem ao esperado", alerta.

O cabelereiro, Luciano Vitor da Rocha, lembra que, em alguns casos, o processo deve ser repetido em 20 dias ou 1 mês. E para a manutenção do resultado, é importante fazer sempre hidratação.
O resultado a longo prazo é melhor que da hidratação comum, porque este processo atua mais profundamente no fio. Uma sessão de reconstrução custa em média R$ 50.

O processo todo de reconstrução do cabelo demora uma hora e meia. O procedimento é simples, como uma hidratação, e o resultado a curto prazo é semelhante. Os cabelos ficaram bem mais macios, sedosos, com brilho e, além disso, parecem estar mais soltos, segundo os cabeleleiros.

Vale lembrar que este procedimento não tem ação de alisamento, isso é apenas o resultado da escova.

Olha como fica o antes e o depois do processo:



Fonte: acessa.com

Pesquisadores descobrem que o extrato da erva mate previne a celulite

O segredo está na propriedade da erva. Pesquisadores da Universidade Estadual de Maringá descobriram no extrato da erva mate, cafeína e polifenóis.
De acordo com os estudos, essas duas substâncias juntas, a cafeína e os anti oxidantes, são um poderoso aliado das mulheres no combate ao envelhecimento precoce e a queima das gordurinhas.
E o jeito mais simples de consumir, é também o mais barato. Basta usar o mate, em forma de extrato, para fazer o chá.

“A caféina que é um estimulador, que ajuda a queimar gordura, o controle de peso, melhorar os níveis de colesterol, e também os polifenóis, que são anti oxidantes, que combatem os radicais livres", explica Lucio Cardoso Filho, pesquisador da UEM.

Combater os radicais livres significa prevenir o envelhecimento precoce. E a cafeína ativa a circulação do sangue. Com isso diminui a retenção de líquido e ajuda a quebrar as moléculas de gordura, melhorando a aparência da pele.

E atenção na hora do preparo: de acordo com o pesquisador, para manter as propriedades do mate, a água deve ser quente, mas não pode ferver. Depois, é só deixar o chá na infusão e tampar por alguns minutos.

“Tomando duas a três vezes por dia. A erva mate é diurético e auxilia também no sistema circulatório”, fala Cardoso

Outra coisa legal dessa pesquisa: ela mostra que as propriedades do mate são as mesmas do chá verde. Como o mate é produzido aqui no Brasil, a gente tem a vantagem que pagar mais barato por ele.

Como o verão está ai.. estação ótima para aproveitar a praia, as celulites não são, nem um pouco, desejadas, agora também não podemos esquecer que nenhuma fórmula é milagrosa exercício físico também precisam estar presente na vida das pessoas que desejam preservar a saúde e almejam uma boa aparância física.

Fonte: www.globo.com/jornalhoje

Os coques podem ter enfeites diversificados que dão charme ao penteado... pode-se colocar pontos de luz, prizilhas com brilho ou até flores artificiais que ficam bem bonitas..

Chega um dia de festa, queremos ficar lindas.... mas dentre tantas indecisões vem o cabelo...
Escova??? as vezes queremos um pentedo, mas qual???

De hoje em diante vou ficar postando alguns penteados.. não percam....